まるぶろ

内向型やアロマの話をしつつ好きなことをちょこちょこ!

カテゴリー

それぞれのリフレッシュ方法内向型編!

   

前回は外向型の
リフレッシュ方法を
お話しましたね。

今日は内向型の
リフレッシュ方法を
お伝えします!

 

内向型のリフレッシュ方法…
それは外向型と逆のこと…
つまり内部から
刺激を受ければいいんです。

 

内部からの刺激とは
一人で本をじっくり読んだり
映画を観たり
何か一人でできる創作をしたり…
(文章を書く、作曲する、
工作をする等々)
また、何もせず
家でぼーっとしてるのも
大変オススメです。

そうして自分と向き合って
静かな時間を過ごすことで
気力体力が回復していきます。

家でゆっくりしてる時、
外向型の人が身近にいる場合は

「休みの日こそ遊ばないと!
遊園地いかない?!」

とか誘ってくるかもしれませんが
騙されてはいけません!笑

休みの日こそ
動いた方がいいのが
外向型。
休みの日は部屋で
ゆっくりした方が良いのが
内向型です。

 

「休みの日こそ
充実させなきゃと思って
いろんな所に行ってたけど
疲れる一方だったんだよね…」

「休みの日は
ゆっくりするものだっていう
イメージだから
家にいたんだけど
全然落ち着かなくて…」

なんて悩みを持ってた方は
もしかしたら自分のタイプを
見誤っていたのかもしれません。

自分のタイプを把握して
休日はしっかり
「お休み」しましょう♪

内向型と外向型の記事はここにまとめてあるよ!

 

内向型と外向型についてのメルマガやってるよ~!
今日の記事をもっと詳しく知りたい方は
登録してみてね!

 

 

 
follow us in feedly
また遊びに来てね!
 

 - 内向型, 外向型 ,